Antioxidanten
Wat zijn antioxidanten en waarom zijn ze zo belangrijk? De term antioxidant omvat een breed scala aan ingewikkelde moleculen en verbindingen die andere moleculen weer beschermen tegen een chemisch proces dat we vervolgens oxidatie noemen. Antioxidant betekent letterlijk ‘tegen oxideren’ (anti = tegen, oxidant = oxideren). Oxidatie kan vitale moleculen in cellen beschadigen die verantwoordelijk […]
Voeding & Huid
Wat doet voeding met je huid en weet jij wat je eet. Nog niet eens zo heel lang geleden dacht ik dat vitaminen en mineralen uit potjes kwamen. Ik stond er gewoon niet zo bij stil. Hoe belangrijk voeding voor je huid, lijf en brein is werd mij pas echt goed duidelijk na mijn opleiding […]
Hoe behoud je een mooie huid
Wat kun je zelf doen om een mooie huid te behouden. Hormonen. We kunnen niet met en niet zonder ze. We kunnen ook niet overleven zonder dit fantastische systeem. Wanneer ze echter hun eigen leven gaan leiden kunnen het ook ettertjes zijn en voor serieuze problemen zorgen. Het is dus belangrijk je hormonen zoveel mogelijk […]
DROMEN
DROOM JIJ GROOTS? Als een wervelwind kwam ze binnen. Alles aan haar bewoog en maakte geluid. De sleutels in haar linkerhand maakte hoge geluiden door het tegen elkaar aan tikken. Haar mobiel in haar rechterhand zoemde onafgebroken. De belletjes van de sleutelhangerbosdinges aan haar tas om haar schouder klingelden. Haar hakken klikklakte. Haar leren jas […]
Zien wie jij bent!
EN NU IS HET KLAAR ! Ken je dat? Je staat voor de spiegel en je bent niet blij met wat je ziet. Eigenlijk al best lang niet. En dat terwijl jij je nu bedenkt dat het jaren geleden zo ‘slecht’ nog niet was. Irritant he? Om hier uberhaupt mee bezig te zijn. Je wilt […]
