Wat suppletie doet voor je huid

We smeren, reinigen, masseren en beschermen. En dat is waardevol — want wat je op je huid aanbrengt, heeft zeker invloed. Maar wist je dat huidverzorging ook van binnenuit werkt? En dat is waar suppletie een waardevolle aanvulling kan zijn.

Wat journaling doet voor jou

Journaling kan dan een verrassend krachtige manier zijn om rust en helderheid te creëren. Geen dagboek vol diepe geheimen — tenzij je dat wilt. Wel een veilige plek waar je even mag ademen. En reflecteren. En alles op een rijtje zetten.

Wat lymfedrainage doet voor je huid

Lymfedrainage is een zachte massagetechniek die het lymfestelsel stimuleert om overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren. Deze behandeling is niet alleen ontspannend, maar ook functioneel.

Wat bindweefselmassage doet voor je huid

Bindweefselmassage is een intensievere massagetechniek die zich richt op de diepere lagen van de huid — met name het bindweefsel tussen huid en spieren.